Controlando el Estrés

¿Cuál fue el secreto de su recuperación y larga vida?
Su tratamiento no fue un tratamiento costoso, ni estaba basado en altas complejidades médicas.

1.- Evite las preocupaciones en toda circunstancia-
2.- Descanse lo suficiente y haga mucho ejercicio moderado al aire libre.
3.- Cuide su régimen alimentario.

A partir de allí su salud se fue recuperando, aprendió a invertir mejor su dinero practicando el verdadero amor a sí mismo como a su prójimo. Incrementó su función de benefactor y filántropo.

Ya en 1897, no se dedicaba al petróleo sino a repartir sus bienes. En el momento de su muerte había donado 500 millones de dólares, dejando tras de sí, centros de investigaciones, universidades y fundaciones que hoy llevan su nombre y que siguen impartiendo cultura, ciencia y bienestar.

Cuando nos enfrentamos a los problemas y estos nos causan frustración podemos tomar varias actitudes:

-obstinación
-evitación
-agresión
-agresión sin éxito
-abandono

Todas estas maneras son improductivas absolutamente.
Las frustraciones requieren análisis y toma de decisiones encauzada a desmontar los obstáculos con paciencia y determinación.
Es siempre mejor pensar que tenemos un trabajo, una situación a resolver y no un problema.

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Por: maria lenka

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